Den rigtige belysning i soveværelset

I soveværelset er der behov for flere typer belysning. Der er som regel brug for en loftslampe, som lyser rummet op, når man skal klæde sig af og på eller rede seng. Man kan med fordel sætte en pendel op i loftet, som giver det nødvendige lys. Derudover er der mange, som bruger de sene aftentimer til at læse, og derfor er der behov for en læselampe med et direkte lys, så man ikke skal anstrenge øjnene unødvendigt. Læselampen kan være en væglampe, som sættes op ved hovedgærdet. Det er muligt at få væglamper, hvor lyset kan justeres, hvilket er en fordel alt efter hvor meget læselys, man har brug for. I så fald kan man også dæmpe den så meget, at den kan fungere som hyggebelysning i intime stunder.

Guide til god nattesøvn

Mange danskere har problemer med at falde i søvn, men her finder du en guide til gode søvnvaner , så du bliver bedre til at få din nattesøvn. Generelt er det en dårlig idé at kigge på skærme (mobil og tablet), før du skal sove. Så er det fx bedre at læse en god bog i natlampens hyggelige skær.